美國老翁與糖尿病為伍85年2011年05月30日 11:05 【中廣】美國老翁（克勞斯）上個禮拜歡度90大壽，他的長壽，對現代醫學意義重大，因為他已經罹患糖尿病85年，他改寫了美國糖尿病患活最久的紀錄。（夏明珠報導）（克勞斯）九十大壽，美國糖尿病防治中心特別致贈獎牌，醫生說他比他同年出生、身體健康的人都活得久，這主要歸功於他堅強的代償性格。（克勞斯）講得更直截了當，他說，他是個頑固的老頭，永遠不放棄。美國估計有一千八百八十萬人糖尿病確診，另外估計有七百萬人已經糖尿病上身而不自知。克勞斯罹患的是第一型、也就是所謂的幼年型糖尿病，它肇因於胰臟分泌胰島素的細胞被破壞，確實的原因並不清楚，但是和遺傳以及自體免疫都有關係。糖尿病有可能引發多種併發症，每信用卡代償一種毛病都有可能縮短病患壽命，（克勞斯）老先生從前是大學教授，教的是機械工程，他說他用對待汽車的方式，來對待他的身體，汽車加油是為了行駛，他進食就只是為了提供身體活動所需要的能量，他從來不多吃一口。老先生每天早上吃一小碗堅果，和五粒蜜棗，中餐通常不吃，晚上則是沙拉加上少許瘦肉。他每天要測十幾次血糖，製作曲線圖，而seo且仔細記錄每天吃的東西和用藥，他現在的醫生還記得他第一次就診的時候，從公事包裡掏出厚厚的一疊自己製作的紀錄。美國糖尿病防治中心從1948年以來，表揚長壽的糖尿病患，目前為止，已經有34人獲得75年獎章。
- Dec 11 Wed 2013 03:36
美國老翁與糖尿病為伍85年
- Nov 27 Wed 2013 00:51
生活新鮮事 ---【正向信念】親子一起來
生活新鮮事 ---【正向信念】親子一起來 生活新鮮事 ---【正向信念】親子一起來 人常常會有一種迷失，認為是別人害我們不開心，困難讓我們不快樂，而羅馬皇帝奧雷流士卻打破這迷失，他有一段名言「使你痛苦的不是事件，而是你自己的判斷或思想」，心理學家Albert Ellis也提出「一個人的情緒產生或行為選擇，主要不是源於外在發生的事件，而是源於面對事件發生時，所抱持的想法和信念」。 因此要保持愉悅的情緒，或對每件票貼事選擇好的回應方式，就需要在我們面對每一個境遇時都抱持正向的信念與想法，若我們能經常用正向思維來看待週遭的人事物，我們就可以養成正向思考的習慣，進而擁有正向健康人格。習慣的建立最好從年幼時開始，而父母是最好的引導與協助者，在家庭中，父母若能用遊戲來培養孩子正向思考的習慣，將會有更好的果效，以下提供一個活動，作為父母的參考。 倒楣移轉袋 (1) 父母事先準備一個可愛的袋子，告訴孩子這是一個具魔力支票借款的「倒楣移轉袋」，能夠將倒楣的事情變成有意義的事。 (2) 請父母與孩子各寫一件讓自己心情不好的「衰事」在紙條上，丟進袋子裡面。（如範例） (3) 父母先示範，從袋子中抽出一張倒楣事，念給孩子聽；請該事件當事人想一想為什麼難過〈有何想法〉，接著將袋子放在耳邊，佯裝聽到指示，然後說出在倒楣事中可以得到的啟發與祝福〈正向的想法和信念〉，使當事人可以藉由想法改變使心請好轉。 (4) 其他的家人輪流抽出從袋信用貸款子中抽出事件來「移轉倒楣事」，父母可以幫助孩子找出正向信念。 活動範例 今天的衰事 倒楣移轉袋說…… MP3借給同學居然被弄壞了 沒有MP3可聽，讓我們可以讓專心的走路、跟同學聊天啊！ 想要去打球卻下雨了 下雨使我們可以有水用，而且可以待在家裡面把囤積已久的功課做完，就會很輕鬆囉！ 寫功課時自動鉛筆一直出狀況 還好你的自動鉛筆不是在考試的時候壞掉，這樣也可以提醒我們，有些事情看起來雖然很小，影響卻很大宿霧！
- Nov 04 Mon 2013 18:31
卸下求好的包袱
卸下求好的包袱文∕高文麒(專職奶爸/美術工作者) 孩子需要我們「設身處地」為他們著想，而不是一味的禁止、要求、責罵、糾正、處罰。否則抹煞了他們的童真，就得不償失了。 我們的孩子三、四歲時，有些長輩稱許我們夫妻把孩子教養得很好，不吵不鬧。其實我心裡清楚，依照孩子的天性，除非是累了或睡覺，否則哪有不吵鬧的道理。我的一雙女兒也是靜不下來，不管在家或外出，她們一開始會先安靜個10到15分鐘，之後就不安份地蠢蠢欲動，大約30分鐘後，她們便在我們身上爬來爬去，直到我們生氣制止，她們大約可以安靜個3分鐘，之後還是恢復頑皮的本性，在我們身上爬來爬去。我們夫妻得一次次加強生氣的強度，才能達到鎮壓的效果，但是加強不到五次，我們已經筋疲力竭了，孩子們在這場親子拉鋸戰中大獲全勝！或許比起那些長輩的孫子，她們的吵鬧較為溫和，戰況也沒那麼激烈，酒店經紀所以長輩們才誤以為我們把孩子管教得好，其實只是吵鬧的程度不同罷了。我想：「大人想安靜、期待秩序、希望和諧，又想要求孩子有好的表現。」而這些期望恰好與孩子的天性相反，所以親子間才會不時發生一些「小型戰爭」。 求好心切，得不償失 有一陣子我覺得我家女兒滿可憐的，在我們的要求下，她們得違反活潑的本性，壓抑好動的個性，表現得很有「教養」。也許是為了贏得父母的稱讚，也許是怕被父母處罰。漸漸地，她們失去了天真，取而代之的是注重表面功夫，最糟糕的是，我們夫妻還因為孩子滿足了自己的期望，而沾沾自喜。我與妻子經常聊到「我們的孩子到底要多好？」有一次，我們列出五項標準：脾氣、行為、言談、品性、吃飯，還跟女兒們約法三章，結果大女兒問我們：「為什麼要表現好？」「因為乖寶寶就是好寶寶啊！」「因為妳好就會有更多的人喜歡妳們啊！」大女兒酒店經紀似懂非懂，小女兒卻一邊大叫一邊大跳地說：「我要當好寶寶！」對於小女兒的大喊大叫，我問妻子：「這種表現到底是好還是不好？」我們相望無言以對。 當然這個約法三章不到二周完全破功，那時候「孩子要好」的口號，像魔咒一樣困擾著我們。其實嚴格來說，我們定的標準並沒有不合理，不過我跟妻子更喜歡女兒的「真」。我們希望藉由「真」看出問題的癥結，慢慢的我們學著耐著性子，試著了解孩子們會吵鬧的原因，有時多用點心，把事情搞清楚了，也能明白孩子想要表達的真正意思。當我們進一步了解，會發現她們的不安份其實是悶得太久、被限制太多的緣故。孩子需要我們「設身處地」為她們著想，而不是一味的禁止、要求、責罵、糾正、處罰。否則禁止了她們的行為，同時也抹煞了她們的童真，那就得不償失了。 幫助孩子表達情緒 孩子不像大人有許多表達情緒的技巧與方酒店經紀法，在大人眼中的「吵鬧」，正是孩子表達情緒的方法之一。因為教育的關係，以及年紀、修養的增長，大人的世界通常會把這種方法留到不得已時再用。可是孩子尚未經歷這個過程，用這樣的標準要求他們是不公平的。父母若能想通，可以免去不少懊惱及不滿。因此當女兒上了幼稚園，我們也就花比較多功夫幫助她們表達情緒。首先，我們避免在公開場合直接糾正管教，而是給予提醒，然後私下指正，容忍她們犯同樣的錯誤，一步步引導她們走出困境。有時在公開場合怒斥，當下會產生令父母滿意的效果，但其實並不能解決問題，一旦問題越來越嚴重，結果就更難收拾了。再來，我們將一些想要讓孩子明白的原則和道理，藉著說故事、玩遊戲的方式告訴她們，我們發現這種方法非常好用，而且事半功倍。最後，也是最重要的，就是為孩子禱告。有時我們責罵孩子的次數，比為孩子禱告祝福的次數多好幾倍，也酒店經紀難怪孩子少有正面、積極的反應，因為這就好比什麼樹結什麼果，其實只要源頭對了，一切就對了。 藉由一次次與妻子及許多親友溝通、禱告，我們慢慢卸下「求好」的包袱，生活中多了包容，就多了喜樂；多了禱告，就多了平安。孩子越真，父母就越知道真實的狀況，也就更能為他們禱告、幫助他們。但是，如果他們有不當的行為、不合宜的言談、不規矩的態度（不是吵鬧喔），我們一定要管教，但不濫用「威權、責罰」。我們不僅要制止孩子當下的行為，還要用各樣的智慧引導他們了解問題，遠離問題。這是一種管教的智慧，也能幫助我們在教養上往前走的一大步，因為教養是由不斷學習而來的！ (本文轉載自愛家基金會出版之《愛家》雜誌第九卷第九期)
- Oct 26 Sat 2013 04:58
老婆其實就是天使
老婆其實就是天使老婆其實就是天使 一位朋友，覺著老婆越來越懶惰自私，脾氣也一天比一天暴躁。因此，他們天天吵架，吵到最後，朋友有了外遇，結果很簡單，停妻再娶。他的前妻也很快就嫁了。因為沒有孩子，他們各自進入新的婚姻都比較順利和適應。 這朋友在婚後，先前的第三者變成了後妻，溫情也開始消失殆盡。他的家，又開始跟以前一樣了，動不動就吵聲不斷，後妻連家務也不做，還得朋友內內外外收拾。朋友覺得自己命不夠好，找的老婆一個不如一個，為此天天唉聲歎氣。 直到有一天，偶然機會，在一個飯局上碰到前妻的現任丈夫。兩個男人原本無話，客套寒暄後，幾杯酒下肚，他終於忍不住，詢問人家的婚姻狀況。那男人室內裝潢相貌普通，說話卻擲地有聲：她是個很好的女人，特別溫柔體貼，家務全包，還那麼疼我，對我的親戚朋友也是該豪爽就豪爽，該關心就關心。這樣的女人，真是不多了。 朋友說，當時就覺得腦袋“嗡”地一下，心說，她有那麼好？自己怎麼就沒發覺呢？這些話，是他要面子糊弄我吧？ 不久之後，巧的很，朋友在超市買東西，，遠遠看見前妻與她的現任丈夫。朋友躲在一邊觀察良久，終於確認，他們很幸福。那種幸福，刻在前妻的如花笑顏，藏在她身邊那個男人的溫情擁抱。 看來老婆是天使還是巫婆，全靠男人來塑造。女人嫁給好男人，嫁的那刻，是下了決心跟男人好好過日子的。她的選擇會讓她有得到也有失落，她可能因此而永遠錯景觀設計過了更好更愛她的人，而如果她做出這樣的奉獻後男人還不珍惜她，把她當老媽子使喚，那女人就真變成老媽子了。 所以，要想讓老婆永遠是天使，就要先把她當天使來對待，即使她的長相和脾氣不像天使，但你真把她當了天使，她就會給自己天使的性情，慢慢變成天使。 沒有天生的巫婆，只有後天的黃臉婆。一個對女人不尊重的男人，一個不懂女人的男人，他看不見天使，只能碰上巫婆。 雖然在婚姻中，忍耐是一種美德，但如果有愛，就不存在忍耐，而只有寬容。當你看著自己的女人橫豎不順眼時，她便也不在乎做巫婆了。所以，如果想要一個天使女人，就先把她當天使供在心吧。因為，這世界上每一個被叫做“老婆”的女人酒店打工，都有成為天使的潛質。你會發現，原來，你態度的轉變，可以造就出一個真正的天使。 這是創造，也是維護，比忍耐更容易做到。 其實老婆是什麼？ 從前的路人.... 以前的朋友.... 現在的伴侶.... 生活的搭檔.... 感情的知音.... 一輩子的總結。女人是一架鋼琴，遇到一位名家來彈，奏出來的是一支名曲；如果一個普通人來彈，也許會奏出一條流行曲；要是碰上了不會彈的人，恐怕就不成歌了。我認為婚姻的比喻大致如此。 做一個好女人真的好難，所謂好女人不單單是做個好母親！還應該是個好妻子！好兒媳！正所謂一人難稱百人心，真是做到面面俱到......好難！冥冥中一切自有安 排，一切隨他去吧，珍惜擁有的，把握好今天，就夠了酒店兼職！一個人的力量其實很有限，生活中有很多東西我們都不能改變，那就嘗著改變一下自己吧！而生活就像一面鏡子，你笑了她也就笑了。 兩個有情人實不容易。有些必須面對流言蜚語，有些必須面對眾叛親離，有些必須面對世俗壓力，有些必須面對生死抉擇……但不管怎麼樣兩個人的世界就是天堂，兩個人的生活就是願望。 太多的美好鏡頭其實是兩個人走到一起的理由。難道面對生活的瑣事和不愉快的口角就能割捨曾經的愛戀和拋棄信誓旦旦的諾言？ 兩個人真想相約黃昏看人生夕陽。請切記：愛是責任，情是包容!
- Oct 14 Mon 2013 04:10
幫狗狗洗澡的佳妤
- Sep 25 Wed 2013 16:26
回到過去
回到過去歌名:回到過去附註:One2Free廣告曲語言:國語, 曲長:3m51s作曲:周杰倫, 編曲:邁可林監製:周杰倫, 填詞:劉耕宏一盞黃黃舊舊的燈 時間在旁悶不吭聲寂寞下手毫無分寸 不懂得輕重之分沉默支裝潢撐躍過陌生 靜靜看著凌晨黃昏妳的身影 失去平衡 慢慢下沉黑暗已在空中盤旋 該往哪我看不見也許愛在夢的另一端 無法存活在真實的空間想回到過去 試著抱妳在懷裡 羞怯的臉帶有一點稚氣想看妳看室內裝潢的世界 想在妳夢的畫面 只要靠在一起就能感覺甜蜜想回到過去 試著讓故事繼續 至少不再讓妳離我而去分散時間的注意 這次會抱得更緊這樣挽留不知還來不來得及 想回到過去##思緒不斷阻擋著回憶播設計裝潢放 盲目的追尋仍然空空盪盪灰濛濛的夜晚睡意又不知躲到哪去一轉身孤單已躺在身旁想回到過去 試著抱妳在懷裡 羞怯的臉帶有一點稚氣想看妳看的世界 想在妳夢的畫面 只要靠在一起就能感覺甜蜜想回系統傢俱到過去 試著讓故事繼續 至少不再讓妳離我而去分散時間的注意 這次會抱得更緊這樣挽留不知還來不來得及 想回到過去(沉默支撐躍過陌生 靜靜看著凌晨黃昏妳的身影 失去平衡 慢慢下沉...想回到過系統家具去)
